スーパー買い物術

いつも買い物に行って、いらない物を買ってしまう時ってないですか？ついつい買いすぎてしまうスーパーでの買い物。
たまにしか行かないスーパーだから、無駄使いしちゃう独身の方や、これから主婦になる方達に、お役に立ててもらいたいと思います。
私なんて、親に「このお金でなんか買ってきて」とたのまれると、キレイに使っちゃうタイプです。

１、休日の前を狙う

スーパーは、ディスカウントがあるので明日が休日という前日の夕方に行きましょう。特売日に行くこともお勧めです。
特売日に買う物として、保存ができる調味料が挙げられます。普段の日に買うと後で後悔しますよ。

２、カゴを手で持つ

その日に買うものだけをメモして行くことも必要ですが、カートは使わずにカゴを手で持って買い物をしてみましょう。余分なものを買うと重くなるからです。

３、空腹時には行かない

空腹時に行くとあれもこれも買ってしまうので、満腹感のある時に計画を立てて行きましょう。

４、週に一度まとめ買い

冷凍できる肉や魚、日持ちするものは週に一回まとめ買いして、一つの野菜を上手に使い切る為に、料理法を変えて献立表を作ってみましょう。料理の腕が上がるかもしれませんよ。

５、各お店の特色を把握する

「ディスカウントの時間」、「肉が安い」、「野菜や魚が新鮮」など各スーパーの特色を調べて見ましょう。

６、予算以外は財布に入れない

お金は予算分しか財布に入れないようにしてみましょう。そして品名の入ったレシートを冷蔵庫に貼り、使ったものを消して在庫を使い切る事を心掛けてください。

７、賞味期限の長いもの

チラシ、広告をよく読んで安いと思っても食料品などは賞味期限に注意することが必要です。同じ賞品でもよくみると賞味期限が違うので少しでも長いものを買うと節約になります。

８、バザーをフル活用

保存のできる石鹸、洗剤、シャンプーなどはバザーやフリーマケットでも安く手に入れることができます。バザーで変えない時は底値を覚えといてスーパーで買ってみましょう。

他には、予算を決めて買い物をし、オーバーしたら別の日に節約。大根は葉つきを買って、大根一本をフル活用する。雨の日は買い物にいかずに、冷蔵庫の中を整理する日ときめておくとか、いろいろあります。

みなさんも、いろいろ試してみてください。たまにしかない私も、これを機に、無駄使いをしない買い物を心掛けようと思います。

クツを長持ちさせるコツについて

みなさんは、クツを大事にしてますか？クツが大好きなんだけど、お手入れをさぼってる方にも、簡単にできるお手入れなどをお伝えしていきます。

１、１足のクツを毎日履きつづけない。また、履く時も脱ぐ時も丁寧に。

シューホーン（靴ベラ）を使って履いたほうが、かかとがキレイに保てます。
靴紐は、履く度に結び直しましょう。

２、脱いですぐに、下駄箱の中へ入れないようにしましょう。
また、雨の日は、いいクツを履かない事をお勧めします。

３、履いたクツは、出来るだけ手入れするようにし、ブラッシングだけでもするようにしましょう。

４、シューキーパーを使うと、形崩れを防いだり防虫・防臭の効果が高まります。

５、長くしまう時は、中に新聞紙を入れて形崩れを防いだり、湿気を防いだりしましょう。
乾燥剤を入れるのもいいですよ。

出かけるときになって、ブラッシングをしたり、磨いたりするよりも脱いだ後に、お手入れをする方が時間の短縮にもなると思います。いい服を着ているのにクツのお手入れが悪かったりすると、その日の気分も悪くなってしまうかもしれません。オシャレは足元からどうぞ・・・。

[木工用ボンドで簡単に汚れをとる方法]

[クツの匂いをとる方法]

あなたは、煙草を吸われてますか？。なかには、「もう、やめたよ」とか「今、禁煙中です」などいろんな方がいらしゃるとおもいます。で、今日は「煙草をどのようにしてやめるか」を取り上げたいと思います。

もし、克服された方がいらしゃるのなら教えて下さい。女性の方でこれから子供を生まれたりすると思うので少しは参考にしていただけたらと思います。

（某新聞の読者の便りから）
男性A…３日間やめたら禁煙できると聴いて、実行したら本当にやめる事が出来ました。

気を紛らわす為にガムやアメを口にするのではなく、家にタバコを一本だけ残して、これをパイプにさして火をつけないでくわえていると心理的な飢餓状態から解放されて3日間持ちこたえることが出来ました。

女性A…お酒をのむと特に我慢出来なくなるのでアルコールを控えるようにしてます。

女性B…値上げに抗議すると言う意味で禁煙しました。やめると月に５千円程節約できます。

女性C…子供が生まれてから禁煙ができました。

やめられないかたは、健康に気をつけてください。海草をとるといいそうです。

[ 畳の焼きコゲを消す方法]

お箸の正しい持ち方

いつも、みんなが使っている”お箸”の正しい持ち方をお教えしましょう。あなたはきちんと、”お箸”を持てていますか？今からご飯を食べる人はちょっとチャレンジしてみてください。

まず、下側の箸から試して下さい。私も、TRYしながらこれを書きます。

１、人さし指と親指の間に一番下まで沈ませる　（すでに、不安定です）

２、薬指の爪の付け根あたりにのせ、親指の根元で薬指の付け根方向に軽く押さえて固定する

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（なんか、分かってきましたよ）

下の箸は動かしたらダメです。そのまま、そのまま。次は上の箸です

１、中指の付け根と人さし指の先の指の先の間にはさむ（こんがらってきた？）

２、親指の腹で箸を人さし指の側面に押しつける（隣のお姉さんもチャレンジしたがすぐに
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やめた）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さあ、どうです？うまく持てましたか。次は、チェック・ポイント

１、上下の箸の間は１・５センチ離れていますか（ぜんぜん）。うまく、いかない人は少し間隔を広くしてみてください。

２、次、The・Open。親指の腹を支点にして大きく開いてみて下さい（えー、感じですよ）。開かない人は、人さし指をチェック。上の箸に単に当てているだけじゃないですか。ダメなひとは、中指を使って箸を挟んで下さい（開いてる、開いてる）

じゃあ、次におさらいをしてみましょう。一回閉じて下さい
（次、開けたら開かなかったりして）

１、箸先に力が入りますか（バッチリです）。入らなかった人はもう一度やり直して下さい。

２、完璧な状態で何か、食べてみてください。O・Kですか？

では、これを忘れずに頑張ってください。多分、途中でやめちゃってる人もいるでしょう。